هل الكركديه فيه كافيين، الكركديه هو احد أنواع النباتات التي يتم تصنيع شاي الكركديه من خلالها، ويعتبر هو من اطيب والذ المشروبات التي تناسب كافة الأوقات، حيث يتم شربه بارد في الصيف وساخن في الشتاء، والذي يمنح هذا المشروب إحساس بالانتعاش بسبب مذاقه اللذيذ، ويعتبر هذا النوع من المشروبات مفيد جدا بصحة الانسان وله قيمة غذائية عالية جدا لاحتوائه على بعض السعرات الحرارية .
ما هو نبات الكركديه
نبات الكركديه هي من النباتات التي تنتمي الي فصيلة الخبازية ويوجد في كافة الدول العربية وخاصة في الجزيرة العربية، وتكون شجرة الكركديه ذات ازهار حمراء جميلة، ويتم تجفيفها وتصبح حمراء داكنة او فاتحة، ويساهم هذا النوع من النباتات في خفض ضغط الدم المرتفع وزيادة في سرعة دوران الدم، ويعمل على تقوية ضربات القلب ويقتل الميكروبات التي توجد في الجسم بالإضافة الي العديد من الفوائد التي تصب في مصلحة جسم الانسان.
هل الكركديه فيه كافيين ام لا
يعد مشروب الكركديه من المشروبات المنعشة والمنشطة على الرغم فقدانه لمادة الكافيين، الا انه يساهم في تحسين عمل القلب والاوعية الدموية، ويخفض مستوي ضغط الدم في الجسم، ويعتبر الكركديه هو احد اهم المشروبات الباردة والساخنة في نفس الوقت، كما ويعد هو من المشروبات منخفضة السعرات الحرارية التي تحتوي على كميات كبيرة من الكالسيوم والحديد بالإضافة الي المغنيسيوم.
- لا يحتوي على الكافيين.
شاهد أيضا : لماذا يعد الشاي من أَكثر المشروبات شهرة في العالم
ما هي فوائد الكركديه الصحية
يمتلك مشروب الكركديه العديد من الفوائد لجسم الانسان، لهذا يقوم عدد كبير من المواطنين باحتساء مشروب الكركديه صيفا وشتاء، كنا وانه يحتوي على عدد من الفيتامينات مثل النياسين وحمض الفوليك، ولعل اهم فوائد هذا المشروب هي الاتي :
- يقلل من ارتفاع ضغط الدم.
- بعالج مشاكل القلب.
- منع مضاعفات مرض السكري.
- يخفض مستوي السعرات الحرارية في الجسم.
- يساعد في عملية التمثيل الغذائي.
- يساهم في فقدان الوزن.
- تقوية ضربات القلب.
- يقتل الميكروبات في الجسم.
- يعالج الحميات .
- يعالج عدوي الميكروبات.
- يساعد في عملية الهضم.
هل الكركديه يساعد على النوم
تناول شراب الكركديه يوميا يساعد في حصول الجسم على بعض الفوائد التي تتمثل في الاسترخاء وتهدئة الجسم، كما ويعمل على زيادة الرغبة في النوم لساعات طويلة والشعور بالنعاس، ويعتبر الكركديه هو من المشروبات العشبية التي تقوم بالقضاء على الأرق واضطرابات النوم التي يعاني منها الانسان في احدي فترات حياته.
- نعم يساعد على النوم.
هل الكركديه يهدئ الاعصاب
كثير من الأشخاص الذين يعانون من العصبية الزائدة يتجهون لاحتساء مشروب الكركديه، وذلك لأنه يساهم في تهدئة الاعصاب وتنظيم ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، كما وشرح احدي أطباء الصحة العالمية بان الكركديه يساهم في الشعور بالراحة النفسية لأنه يعمل على الحد من القلق والتوتر الذي يصيب الجسم.
- نعم مهدئ للأعصاب.
ما اضرار شرب الكركديه
شرب الكركديه له فوائد عظيمة ولكن في المقابل له بعض من الاضرار التي يجب تجنبها والابتعاد عنها، لأنه يعمل على خفض نسبة السكر في الدم وبالتالي تناول هذا المشروب مع ادوية السكر تزيد من فرصة حدوث انخفاض سكر الدم لدي مرضي السكري ويقلل من ضغط الدم، لذلك يجب الحذر كل الحذر من استخدامها لمرضي الضغط والسكري.
- يؤدي الي انخفاض سكر الدم لدي مرضي السكري.
- يخفض ضغط الدم لدي مرضي الضغط.
الكركديه هو احد المشروبات الساخنة والباردة في ذات الوقت، له فوائد عديدة لجسم الانسان لعل اهم تلك الفوائد انه يساهم في فقدان الوزن وتقوية ضربات القلب، بالإضافة الي انه يعالج كافة المشاكل التي تتعلق بالقلب وارتفاع ضغط الدم.
