ما هو المسافة القياسية لسباق الماراثون ، الماراثون اختبار تحمل في رياضة العاب القوي، حيث تعتبر من الرياضات التي تعتمد على الركض لمسافات طويله تقدر ب42.195 كيلومتر، كذلك تعتبر هذه الرياضة من الألعاب الأولمبية التي عرفة عام 1896 ميلادي وكانت تقتصر على فئة الرجال، وفي عام 1984 ميلادي تم انضمام فئة الاناث لتلك الرياضة، أقيمت اول بطولة للماراثون عام 1896 ميلادي في اليونان.
لمسافة القياسية لسباق الماراثون
الماراثون هو سباق يتم من خلاله مدي القدرة على تحمل الركض الي مسافات طويلة تعادل 42 كم، وتعتبر رياضة الماراثون من الألعاب الأساسية في الاولمبياد، حيث كان تلك السباق يبدأ في الماضي من جسر قرية ماراثون الي أثينا وهذه المسافة تعتبر نفس المسافة التي قطعها فيديبيدس، هذه البطولة لها جائز للفائز بالمركز الأول وهي عبارة عن ميدالية ذهبية وكان العداء اليوناني اول من فاز بتلك الجائزة.
سبب تسمية الماراثون بهذا الاسم
يرجع اسم رياضة الماراثون الي الحرب التي اندلعت بين الاغريق والفرس في مدينة ماراثون، حيث انتصر اليونانيون في هذه المعركة التي استمرت عدة ساعات، حيث قام المحارب اليوناني فيديبيدس بالركض لمسافة 40 كيلومتر من مدينة ماراثون الي مدينة أثينا من اجل اخبار اهله انهم انتصروا في تلك المعركة على الفرس، وبعد انا قام المحارب فيديبيدس بإخبار الناس بالانتصار فارق الحياة من شدة التعب والارهاق لذلك سمي سباق الماراثون بهذا الاسم تيمنا بذلك المحارب.
أنواع سباق الماراثون
سباق الماراثون من الرياضات التي يركض من خلالها المتسابقين الي مسافات طويلة او قصيرة، تعتبر هذه الرياضة من العاب القوي الأولمبية التي تتكون من اكثر من نوع وهي:
- سباق الماراثون الكامل: في هذا النوع من الركض يقوم العداء بالركض لمسافة تقارب 42 كم، كذلك قبل القيام بتلك الركض هو التدريب والتأهيل لفترة من الزمن.
- سباق الماراثون الفائق: هي عبارة عن عدة سباقات تتجاوز مسافة 50 كم وتتطلب قدرة بدنية عالية.
- سباق 10 كيلو متر: في هذا السباق يقوم العداء بقطع مسافة 10 كم.
- سباق نصف الماراثون: في هذا السباق يتم اجتياز العداء مسافة 21 كم وتعتبر المرحلة الثانية من السباق.
- سباقات متعددة المراحل: هو سباق يقام لعدة أيام متتالية تكون لمدة أسبوع، حيث يتم إعطاء كل لاعب ما يلزمه من مواد غذائية ومعدات.
اقرأ ايضا: اسم الرياضة التي تجري منافساتها على أكبر ملعب من حيث المساحة
مخاطر سباق الماراثون
لا شك ان الرياضة مفيدة للإنسان فهي تحافظ على صحته، ورياضة الماراثون تعتبر مفيدة أيضا لصحة الانسان ولكن هناك مخاطر من الممكن يتعرض لها المتسابق وهي:
- تكسير اظافر القدمين: قد يتم فقدان الاظافر بشكل كامل بسبب الاحتكاك الأصابع بالحذاء.
- إصابة الجهاز المناعي: من شدة التعب وقلة الراحة يسبب ذلك في ضعف جهاز المناعة بسبب الإرهاق وعدم الاستراحة.
- الام العضلات: بخصوص اللاعبين المبتدئين سوف يعانون من الام في عضلات الجسم وذلك من خلال بعض التمزقات في الانسجة.
الرياضة من الأمور المهمة في حياة الانسان لذلك يواكب الانسان على ممارستها من اجل الحفاظ على صحته، لذلك تحدثنا عن ما هو المسافة القياسية لسباق الماراثون، وتحدثنا عن سبب تسمية تلك الرياضة بهذا الاسم.
