كيف احفظ بسرعة للامتحان بدون نسيان، عند اقتراب موعد الامتحانات يشتكي الكثير من الطلاب بأنهم لا يستطيعون الحفظ بشكل سريع وتثبيت المعلومات الهامة التي تلزم الطلاب خلال فترة الاختبارات، وهي تعتبر من أكثر المشاكل التي تواجههم في الدراسة والمذاكرة في وقت الامتحانات، وقد أجريت العديد من الدراسات بخصوص هذا الأمر ووضعت الحلول لذلك، ومن خلال موقعنا زاد نت يمكن معرفة كيف احفظ بسرعة للامتحان.
كيف احفظ بسرعة للامتحان
تزامنا مع اقتراب الامتحانات النهائية للفصل الدراسي الأول يعاني الكثير من الطلاب من مشكلة الحفظ بسرعة وقت الإمتحان، مما يعيق عملية الاستيعاب لديهم، ويمكن كيف احفظ بسرعة للامتحان هو التالي:
- تخصيص وقت للدراسة.
- الحفظ قبل الامتحان بوقت كافي.
- التكرار باستمرار.
- كتابة المراد حفظه عبر نوت.
- تجميع المعلومات المهمة.
- حفظ أول حرف من كل كلمة.
- ركز بالحفظ على نقاط قليلة.
ما أفضل الأطعمة التي يتناولها الإنسان للحفظ السريع
في فترة الامتحانات ينصح الكثير من الأطباء بتناول الأغذية الصحية والتي تناسب العقل في هذا التوقيت، وقد تعمل على تسريع عملية الحفظ لديهم، وأفضل الأطعمة التي يمكن تناولها للحفظ السريع هي:
- المكسرات.
- بذور اليقطين.
- الكركم.
- البيض.
- القرنبيط.
- الشيكولاتة الداكنة.
- الأسماك الدهنية.
- القهوة.
- الشاي الأخضر.
- البرتقال.
- التوت البري.
نصائح هامة عن كيفية الحفظ السريع
مع الدراسات المستمرة فقد نصح المتخصصين الطلاب بهذا التوقيت العديد من النصائح، لتعلم الحفظ السريع خاصة في وقت الامتحانات، ونصائح هامة عن كيفية الحفظ هي التالي:
- تلخيص العناوين الأساسية والتي يسهل حفظها وتذكرها عند تسلسل الحفظ.
- أخذ قسط كافي من الراحة.
- تدريس ما تم حفظة أما أحد الأشخاص.
- القراءة بصوت عالي عند المذاكرة.
- كتابة ما تم حفظة على ورق.
- التسميع دون النظر إلى الكتاب.
- يتم مراجعة ما يتم دراسته قبل النوم.
- أخذ قسط من الراحة خلال المذاكرة.
- عدم الضغط على العقل عند الحفظ.
برنامج انعاش العقل
انتشرت في الآونة الأخيرة العديد من البرامج التدريبية والتعليمية، وانعاش العقل أحد ابرز تلك البرامج والتي يتم من خلالها تدريب العقل على الأسس العلمية المدروسة والتي يمكن من خلالها العقل أن يحسن من أدائه ويعمل على تنمية القدرات العقلية وتنشيطها،كما ويعمل هذا البرنامج على تسريع الحفظ وتقوية الذاكرة والاستيعاب القوي الذي يؤثر إيجابا على الطلاب خلال فترة الامتحانات.
كيف تحفظ درس في 5 دقائق
توالت الطرق التي يمكن من خلالها حفظ الدرس بطريقة سريعة وبخلال خمسة دقائق، وقد أقام ا المختصين الكثير من التجارب التي من خلالها تسهل عملية الحفظ، وحفظ الدرس في 5 دقائق:
- حفظ الدرس وعدم القيام بالأمور الأخرى.
- التركيز للعقل في تعلم التركيز.
- فهم ما تحفظه.
- حفظ المعلومات بشكل دقيق بعد القيام بالفهم واستيعاب الأمور.
وفي نهاية مقالنا استطعنا معرفة كيف احفظ بسرعة للامتحان حيث أجريت العديد من الدراسات المتنوعة في هذا المجال والتي حققت نجاحا كبيرا للطلاب خاصة خلال فترة الإمتحانات، وتمكنوا على اثرها من تسريع عملية الحفظ وتثبيت المعلومات.
