كيف انزل السكر التراكمي في المنزل

كيف انزل السكر التراكمي في المنزل ، يعرف السكر التراكمي علميا بانه التحليل المسمى بـ HbA1c، يقيس هذا الفحص النسبة المئوية للدم المرتبط بجزيئات الجلوكوز، الى جانب كمية السكر الموجودة في الدم خلال 3 أشهر ماضية حيث أنها فترة حياة كرات الدم الحمراء في الجسم ، مما يعطيك فكرة عن نسبة السكر كيف تكون، وهنا في زاد نت مزيداً من المعلومات العلمية الدقيقة عن كيف انزل السكر التراكمي في المنزل.

وصفة تنزل السكر التراكمي

يعتبر نسبة السكر التراكمي طبيعي ان كانت في حدود 5.7 ولكن ان كانت النتيجة اكثر من ذلك فإن الشخص مصاب بمرض السكري، وفي حالة ان ثبت ذلك يجب على المريض ان يذهب الى الطبيب المختص حتى يستطيع تشخيص الحالة ووصف العلاجات المناسبة، ولان العديد من الأشخاص ما يرغبون بتنزيل مستوى السكر التراكمي في الدم طبيعيا، وضعنا هنا لكم وصفات تنزل السكر التراكمي:

• سندويتش الافوكادو من اهم الوصفات التي تنزل السكر التراكمي حيث تحضر من خلال خلط حفنة من الفاصوليا المعلبة وملعقة من زيت الزيتون وورق ريحان وفصان من الثوم وقطعتين الى اربع قطع من الافوكادو وتوضع في خبز قمح محمص.
• أفخاذ الدجاج المشوية مع الليمون والكزبرة، تساعد هذه الوصفة على تقليل السكر التراكمي.
• الخضراوات الصحية مثل البروكلي والملفوف والجزر والسبانخ جميعها تستطيع ان تخفض مستوى السكر في الدم.

اعشاب تنزل السكر التراكمي

أثبتت الدراسات والأبحاث العلمية ان مجموعة من الأعشاب تستطيع ان تنزل السكر التراكمي، نصح بهل لمرضى السكري تستطيع ان تستعين ب واحدة منها او جميعها، وهي:

• الحلبة، تعتبر الحلبة من الأعشاب التي لها الكثير من الفوائد، أثبتت الدراسات والتجارب انها قادرة على انزال مستوى السكر التراكمي ان تم شربها دون سكر مرتين في اليوم.
• الألوفيرا، من الأعشاب التي كان لها أهمية ودور كبير في خفض مستوى السكر التراكمي في الدم.
• عشبة كوكسينيا حيث اجرت تجارب على عدد من الحيوانات أعطت حوالي 500 ملليغرام من العشبة لستة أسابيع قلل نسبة السكر التراكمي بشكل ملحوظ.
• الزنجبيل من الخضراوات التي لها فوائد جمة، من اهم تلك الفوائد انها تقلل من مستوى السكر التراكمي في الدم.

كيف افحص السكر التراكمي في البيت

يكون السكر التراكمي طبيعي ان كان مستواه 5.7 ويكون في بداية السكري ان كان ما بين 5.7 و 6.4، ان كان اكثر من 6.5 فهو داء السكري بلا شك، عادة ما يتم فحص السكري في المختبرات الطبية، حيث تؤخذ عينة من دم المريض وتقاس بالأجهزة المتخصصة، ويمكن قياس السكر التراكمي من خلال المعادلة التالية:

طالع أيضاً : نسبة السكر الطبيعي في الجسم حسب العمر.

ما هو علاج السكر التراكمي النهائي

في حقيقة الامر ان ليس هناك علاج نهائي للسكر التراكمي، ولكن العلاجات جميعها تصب في نظام الحياة الذي يجب ان يعيشه المريض للتكيف مع مرض السكري:

• تغيرات في نمط الحياة كالانتظام في ممارسة الرياضة وتحديد الأطعمة التي يجب تناولها وتنظيم استهلاك الكربوهيدرات.
• العلاج الدوائي وهو العلاج الذي يحدده لك الطبيب المختص بعد تشخيص حالتك.

معدل السكر التراكمي حسب العمر

لقد وضع العلماء والخبراء والأطباء جدول للسكر التراكمي بعلى حسب العمر، وهذا الجدول يعطيك فكرة عن نسبة السكر التراكمي الطبيعية والمتوسطة والعالية لكل فئة عمرية، تستطيع التعرف على ذلك المعلومات هنا:

توجد العديد من الوصفات والاعشاب الطبيعية التي تستطيع ان تقلل من نسبة السكر التراكمي في المنزل، ولكن لا يوجد علاج نهائي للسكر التراكمي، بل يكون العلاج في نمط الحياة للمريض في التكيف والسيطرة على مستوياته بطرق عدة.