أهم 20 فوائد أكل التين المجفف مع زيت الزيتون ، نجد أن التين المجفف مع زيت الزيتون يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية، وبالرغم من قلة الدراسات التي تكشف فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون إلا أن هناك بعض الباحثين أوضحوا فوائد كثيرة لهذا المزيج تعود على الصحة العامة للجميع سواء في حماية الجسم من الأمراض السرطانية أو العمل علي علاج الضعف الجنسي، و نضارة البشرة مع اعطائها شكل صحي ونضر.
أهم فوائد أكل التين المجفف مع زيت الزيتون
إليكم العديد من فوائد تناول التين المجفف مع زيت الزيتون حيث أنه يمد الجسم بالطاقة اللازمة بمنحه النشاط والحيوية، ويحمي الجسم من الضعف والهزال بالاضافة الي أنه يعزز من التركيز والانتباه، وضمن فوائده:
- يحتوي التين المجفف مع الزيتون على الكثير من مضادات الأكسدة لذا فإنه يحمي الجسم من الأمراض السرطانية.
- يعمل على تقوية العظام ويقلل من ظهور هشاشة العظام.
- يخفف من الإصابة بأمراض الاكتئاب والزهايمر ويساعد في تقوية الذاكرة.
- كما أنه يقلل من نسبة الكوليسترول الضار.
- يقلل من الإصابة بالسكتات الدماغية.
- يمنع تكون الجلطات القلبية ويحافظ على صحة القلب والشرايين.
- يحسن من حركة الأمعاء ويعزز من عملية الهضم كما أنه يمنع من الإصابة بأمراض القولون.
- يقضي على البكتيريا الضارة التي تسبب قرحة المعدة.
- يزيد من كثافة المعادن الموجودة في العظام عند السيدات.
- يستخدم التين المجفف مع زيت الزيتون في علاج التهابات الجهاز التنفسي.
- يعمل أكل هذا المزيج على توسيع الأوعية الدموية في الجسم بصفة عامة والأعضاء الجنسية بصفة خاصة مما يسبب الكثير من الفوائد منها زيادة أعداد الحيوانات المنوية وتنشيط الدورة الدموية، مما يزيد من نسبة الأكسجين التي تصل إلى الخصيتين.
- يعزز من الخصوبة ويستخدم في علاج الضعف الجنسي.
- كما يعالج مشكلة ضعف الانتصاب ومشاكل العقم ويحسن الصحة الإنجابية.
- يعمل على تنشيط إنتاج بعض الهرمونات الجنسية في الجسم مثل الإستروجين والأندروجين.
- يحافظ على خلايا الشعر من التلف ويعطيه مظهر لامع وبراق.
- يساعد في نمو الشعر ويمنع إصابته بالجفاف، مما يحميها من التكسر والتقصف.
- تناول التين المجفف مع زيت الزيتون باستمرار يعطي البشرة شكل صحي ونضارة.
طريقة إعداد التين المجفف مع زيت الزيتون في المنزل
من السهل إعداد التين المجفف مع زيت الزيتون في المنزل من خلال اتباع الخطوات التالية في البداية ضع 30 حبة من التين المجفف في إناء محكم الغلق، وأتبع التالي:
- اغمر كل التين في زيت الزيتون البكر ثم أغلق الإناء بإحكام.
- اترك الإناء الذي يحتوي على حبات التين وزيت الزيتون لمدة 40 يوم.
- بعد انتهاء 40 يوم افتح الإناء ليكون التين المجفف مع زيت الزيتون جاهز لتناوله.
مخاطر تناول التين المجفف
بالرغم من أن هناك العديد من الفوائد الموجودة بالتين المجفف إلا أن هناك بعض المخاطر عند تناول التين المجفف وهي عند تناول مميعات الدم مثل الوارفارين يفضل منع تناول التين المجفف، ومن مخاطره أنه:
- يسبب تناول كميات كبيرة من التين المجفف إلى الإصابة بالإسهال، بسبب نسبة الألياف الكبيرة الموجودة بالتين.
- يتعرض بعض الأشخاص للإصابة بالحساسية عند تناول التين المجفف.
مخاطر تناول زيت الزيتون
أما عن مخاطر تناول زيت الزيتون فتتمثل في أنه يعمل زيت الزيتون على خفض نسبة السكر في الدم لذا يجب فحص نسبة السكر قبل تناوله لمرضى السكري، وعند الخضوع لإجراء عملية جراحية يجب عدم تناول زيت الزيتون لمدة أسبوعين حتى لا يؤثر في نسبة السكر في الجسم.
بهذا نكون قدمنا لكم أهم 20 فوائد أكل التين المجفف مع زيت الزيتون، كما تعرفنا على فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون على البشرة والشعر، واستخدامه في علاج العقم والضعف الجنسي وعلاج مشاكل ضعف الانتصاب ومشاكل العقم ويحسن الصحة الإنجابية، ومخاطر تناول كل من التين المجفف وزيت الزيتون بالاضافة الي كيفية تناوله الصحيحة.
