وصفات لتسمين الجسم سريعة المفعول مجربة ناجحة، كل فتاة ترغب بأن تحصل على جسد رشيق ومتوازن، وكثير من الفتيات التي تعاني من ضعف كبير في البنية الخاصة بها، وتلجأ للقيام ببعض الوصفات التي تساهم في تسمين جسمها، أو تناول بعض المكملات الغذائية التي تساعدها على ذلك، فالنحافة أحد المشاكل التي يعاني منها الكثيرون، وتعود بسبب عدم انتظام تناول وجبات من الطعام، إلى جانب زيادة في مستويات التوتر، ومن خلال موقع زاد نت سيم عرض وصفات لتسمين الجسم سريعة المفعول مجربة ناجحة.
كيف أزيد وزني 10 كيلو في أسبوع
النحافة تسبب الشعور بعدم ثقة الشخص بنفسه، وتجعله يرى أنه غير قادر على ممارسة الحياة بشكلها الطبيعي، وهناك العديد من وصفات مغربية لزيادة الوزن بسرعة فائقة والتي يلجأ لها الكثير من الفتيات للتخلص من هذه النحافة ومنها:
وصفة التين المجفف:
- يتم وضع 5 ثمرات من التين المجفف مع كوب من الحليب الدسم.
- ملعقة كبيرة من اليانسون المطحون.
- وضع الحليب في وعاء على النار وإضافة اليانسون ومن ثم التين المجفف وتركه 5 دقائق، ويغطى الوعاء ويشرب منه مرتين للحصول على نتائج فعالة.
وصفة العسل والمكسرات لفتح الشهية:
- نص كيلو من العسل مع 3 ملاعق من جوز الهند.
- 3 ملاعق من الكاجو المطحون مع لوز مطحون.
- 3 ملاحق من الحلبة المطحونة مع ملعقة من الزبيب.
- وضع كل المكونات مع بعضها البعض وتناول 2 ملعقة بشكل يومي في الصباح والمساء.
كيف أسمن بمواد طبيعية
هناك الكثير من الوصفات التي يمكن ان يتم القيام بها والتي تحتوي على مكونات طبيعية لكي يتم تسمين الحسم من خلالها، وعليه سيتم عرض وصفة لتسمين الجسم كامل في أسبوع وعليك أن تلتزمين بها للحصول على أفضل النتائج:
وصفة الشيكولاتة عالية السعرات الحرارية:
- 5 ملاعق من الشوكولاتة.
- موزة مع 2 ملعقة من زبدة الفول السوداني.
- يتم تقشير الموز ووضعه في الفريز 20 دقيقة، ومن ثم تغميسه في الشوكولاتة والمكسرات ووضعه بالفريز 30 دقيقة وهي من أكثر الوصفات التي يتم تناولها ولها تأثير كبير على زيادة الوزن.
ماذا أكل قبل النوم لزيادة الوزن
تعد وصفة الزبدة والسكر أحد الوصفات المميزة التي يتم تناولها قبل النوم وقبل الغذاء والعشاء بنصف ساعة، فهي يكون لها تأثير كبير عند تناولها على معدة فارغة، وعليك أن تتبع نظام غذائي متوازن لمدة شهر لكي يتم الحصول على النتائج الفعالة ومن وصفات للتسمين مكتوبة ومجربة ما يلي:
- تناول البطاطس المقلية بشكل يومي.
- القيام بتناول الموز مع اللبن يساهم في زيادة الوزن.
- تناول زبدة الفول السوداني من خلال وجبة الإفطار بشكل يومي.
- القيام بمزج المانجا مع الحليب وتناولها 3 مرات في اليوم.
- وصفة التمر الجافة والحليب من الأمور التي تساهم في زيادة الفيتامينات والشعور بالحيوية.
شاهد أيضاً: كيفية استعمال الشوفان قبل الأكل لزيادة الوزن
وصفات مجربة لتسمين الجسم وسريعة المفعول
يوجد وصفات تسمين سريعة المفعول ولها تأثير كبير على زيادة الوزن بصورة سريعة وكبيرة، فهناك الكثير من الوصفات المميزة التي يمكن القيام بها والتي قد تم تجربتها من قبل الكثيرون وقد كان لها نتائج فعلية وفورية ومن أهم هذه الوصفات:
- خليط الخميرة والسكر، ويحتوي على عدد كبير من الفيتامينات التي تساهم في مساعدة الجسم على زيادة وزنه والتخلص من كافة البكتيريا التي تتكون عليه.
- مزج الخميرة مع الحليب الدافئ، وشرب كوب بشكل يومي على معدة فارغة، فهو يساهم في تسريع عملية التسمين.
- دبس السكر الأسود مع الحلبة، من خلال غليها جيدا ووضع قليل من زيت الزيتون ومن ثم وضعها في المرطبان وتناول ملعقتين بشكل يومي.
- الزبادي والعسل والمداومة عليهم لمدة 15 يوم بشكل يومي يساهم في زيادة الوزن ويتم تناوله مرتين خلال اليوم.
- الطحينة مع دبس السكر، يتم خلط كمية مناسبة من كلاهما وتناول ملعقتين قبل الطعام على معدة فارغة.
- الكزبرة هي من العناصر التي تساهم في زيادة الوزن فهي تحتوي على عدد من العناصر الغذائية المتعددة، وتساهم في زيادة الوزن بشكل كبير.
وصفات لتسمين الجسم سريعة المفعول مجربة ناجحة، ترغب العديد من الفتيات في الحصول على الجسم الرشيق المتناسق والتخلص من النحافة التي تسبب لها كثير من المشاكل، ولهذا عرضنا عدد كبير من هذه الوصفات التي تساهم في زيادة الوزن في الجسم.
