تجربتي مع حبوب بران للتخسيس، كل امرأة في العالم ترغب في أن يكون الجسد الذي تملكه رشيقا ومتناسقا، وهذا لكي تتمكن من لبس الملابس المختلفة بشتى تصميمها وموديلاتها، ولعل اللواتي يعانون من زيادة الوزن يحرصون على إتباع الطرق والوسائل التي تؤدي إلى نقصانه، سواء كان من خلال إتباع الحميات الغذائية أو الاعتماد على منتجات وأدوية معينة، ولعل حبوب بران من الحبوب التي تساهم في سد الشهية ومنع الإنسان عن تناول كميات من الطعام، وهنا في موقعنا زاد نت سنوضح لكم تجربتي مع حبوب بران للتخسيس.
معلومات عن حبوب بران Bran
حبوب بران هي الحبوب التي تستخدمها معظم النساء للتخلص من الوزن الزائد، وتملك اسما علميا في عالم الأدوية والمستخلصات الطبيعية وهو النخالة، ويتم صنع هذه الحبوب عن طريق القشرة الخارجية الصلبة للقمح، ومن الجدير بالذكر أنها تعمل على سد الشهية وعدم الإكثار من تناول الطعام، مما يؤدي إلى تقليل الوزن الزائد، كما أنها تملك فوائد عدة في التخلص من الأمراض التي يعاني منها للجهاز الهضمي، بسبب احتوائها على الألياف التي يكون من الصعب ذوبانها في الجسم، وتم التأكد من فعالية نتائجها من تجارب استعمالها.
دواعي استعمال حبوب بران Bran
معظم النساء يستخدمون هذا النوع من الحبوب للتخلص من الوزن الزائد، إلا أن البعض يستعملونها في حالات أخرى واستخدامات عدة، وهذا بسبب فعاليتها الكبيرة في الجسم وقدرة مكوناتها على أخذ مفعولها من دون ضرر، وهنا دواعي استعمال حبوب بران Bran:
- يساعد في فقدان الوزن الزائد، لأنه يعمل على فقدان الشهية.
- يحمي الشخص من الإصابة في حالة البواسير.
- له دور فاعل في تنظيم مهام الجهاز الهضمي، وخاصة في حركة الأمعاء والهضم.
- يعمل على تخفيض معدل ضغط الدم المرتفع.
- يساعد في علاج القولون العصبي وتخفيف آلام البواسير.
- يساهم في العلاج من مرض السكري المزمن.
اقرأ أيضا: طريقة استخدام حبوب الصبار للتخسيس والفوائد والاضرار
الآثار الجانبية لحبوب بران Bran
على الرغم من أن الفوائد التي تتمكن هذه الحبوب من تقديمها للإنسان، إلا أنه تظهر علامات عدة تؤثر على الصحة في بعض الحالات، ولذلك يجب معرفة الأعراض التي تظهر بعد استعمالها لفهمها وعدم القلق منها، وهنا الآثار الجانبية و أضرار بران Bran للتخسيس:
- تقلصات ومغص في بطن الإنسان.
- المعاناة من الانسداد المعوي.
- التعرض إلى تهيج في القولون.
- قد تحدث مشتكل في الجهاز الهضمي بعد استعمالها.
- التعرض إلى الغازات في البطن والانتفاخ.
- المعاناة من حالات الإسهال.
- الشعور بحركة داخل الأمعاء.
طريقة استخدام حبوب بران للتخسيس
لكي يتم الاستفادة من هذه الحبوب يجب أن يتم استخدامها بالشكل الصحيح، فلا يقوم الشخص بزيادة الجرعة التي يتم تحديدها من قبل الطبيب، وهنا طريقة استخدام حبوب بران للتخسيس Bran:
- تناول الجرعة كما يحدد الطبيب، والتي تكون بالغالب بين ثلاثة إلى ستة أقراص في اليوم.
- يجب أن يتم تناولها قبل الطعام بساعة كاملة.
- يجب شرب الماء بكثرة بعد استعمالها.
- ممارسة التمارين الرياضية تساهم في إسراع نتائجها.
- المتابعة مع نظام غذائي صحي يفعّل النتائج.
طالع أيضا: تجربتي مع حبوب أبل فيت للتخسيس apple slimming واثاره
تجربتي مع حبوب بران للتخسيس
من خلال التجارب التي عاشها الناس مع استعمال هذه الحبوب، تم التأكد من إمكانياتها على تقليل نسبة الوزن الزائد والتخلص من الدهون، ويحب البعض قراءة رأي المجربين لها قبل استخدامها، وهنا تجربة مع حبوب بران للتخسيس:
- تقول أحد النساء أنها كانت تعاني من زيادة في الوزن، وكانت تحاول بشمل مستمر التخلص منه عن طريق إتباع أنظمة غذائية صحية معينة، ولكنها كانت تبوء بالفشل بسبب عدم قدرتها على الالتزام، وبعد استمرار ذهابها إلى الطبيب واستعمالها لحبوب بران، تمكنت من خسارة الكثير من وزنها وأصبح وزنها أقل من قبل، وليس هذا وحسب بل وتتمتع في جسم رشيق أنيق.
تجربتي مع حبوب بران للتخسيس، ومما لا شك فيه أن مثيل هذه الحبوب تساعد على الوصول إلى جسم رياضي رشيق، وخاصة إذا تم الاعتماد على نظام صحي معين وممارسة الرياضة باستمرار بعد استعمالها، بالإضافة إلى المتابعة لدى الطبيب لكي يتم تخطي الحالات الصحية الصعبة إذا حدثت.
