كيف توقف النرجسي عند حده

كيف توقف النرجسي عند حده، تختلف الصفات الشخصية من شخص إلى آخر والتي تكون نتيجة للتطبع من البيئة الخارجية أو التعامل والعلاقات مع الآخرين، وينتج عنها العديد من السلوكيات والتصرفات المختلفة، ولقد ظهر مؤخراً مصطلح الشخص النرجسي والذي يتصف بالغرور والتكبر على الآخرين والشعور بأنه نسخة لن تتكرر،

ما هي النرجسية والشخص النرجسي

يعرف علم النفس النرجسية على أنها اضطراب نفسي معقد في الشخصية، والذي يبدأ من خلال مشاكل نفسية يعاني منها الشخصي بالشعور بأهميته الذاتية الكبيرة، وأنه يجب أن كون مصدر لكل شيء جميل وينال الاهتمام والانتباه للآخرين، وينتج عنه شخصية متوترة وهشة وقليل الثقة بالنفس، الامر الذي يؤثر على الحياة العملية والمادية للشخص والى من حوله.

الزواج من رجل نرجسي

ان الارتباط برجل نرجسي هو أمر معقد وصعب، وذلك لما يمتلكه هذا الشخص من صفات تؤثر بشكل سلبي على الطرف الآخر، فلا يرى الا نفسه ولا يتعامل مع شريكه على أنه شخص آخر ولكن يتعامل معه عبر نظرات ورغبات ومشاعر، ويركز على نفسه فقط من دون النظر إلى الطرف الآخر، ويلزم التعامل بذكاء وحذر مع هذا الشخص النرجسي حتى لا يضر طبيعتك او يؤدي إلى مضاعفات عديدة.

كيفية التعامل مع الشخص النرجسي

هناك العديد من الاراء والدراسات التي أطلقها خبراء علم النفس والاجتماع في كيفية التعامل مع الشخص النرجسي، مع التنويه أن البعض لا تظهر عليهم أعراض قوية، واليك بعض الطرق التي تساعدك في التعامل مع هذا الشخص النرجسي:

• النظر اليه بأنه شخص مريض ويحتاج إلى معاملة خاصة.
• الشخص النرجسي قادر على السيطرة على الآخرين من خلال السحر في أحاديثهم.
• تحصين نفسك من الاستسلام لوعود هذا الشخص لأن كلامه لا يعتمد عليه.
• يجب أن تكون على ثقة بأن رغباتك وأولوياتك هي غير مهمة للشخص النرجسي.
• لا تعتمد على الشخص النرجسي بأن يكون شخص أساسي في حياتك.
• عليك ان تتخلى عن فكرة إصلاحه وذلك لأنه لن يقبل فكرة انه يحتاج إلى علاج وإصلاح.
• تجنب التصرف بعدوانية أو عصبية مع الشخص النرجسي.

نصائح لعدم التأثر بالشخص النرجسي

ان لم تكن على دراية ومعرفة بالصفات التي يمتلكها الشخص النرجسي فمن المتوقع أن يتم التأثير عليك بشكل مباشر ومن دون أن تشعر، وهنا بعض النصائح العامة التي تساعدك للحد من تأثيره على حياتك، وهنا أبرز تلك النصائح:

• ان تمتلك القوة في نفسك وشخصية وتعطيها الأولوية.
• لا تركز على إرضاء الشخص النرجسي لأنه سوف يطلب المزيد باستمرار.
• الصمت والتجاهل هي خير وسيلة للدفاع عن النفس أمام الشخص النرجسي.
• تحديد قيمة وأهمية الشخص النرجسي في حياتك.
• لا تظهر أي من سلوكيات القلق أو التوتر نتيجة تصرفات الشخص النرجسي.
• اعمل على إخفاء مشاعرك الحقيقية قدر المستطاع لأنه سوف يستخدمها ضدك.
• يجب ان تكون محدد وواضح مع الشخص النرجسي.
• لا تأخذ تهديدات الشخص النرجسي على محمل الجد لأنه سرعان ما يتراجع عنها.

اعراض اضطراب الشخصية النرجسية

اعراض الشخصية النرجسية تختلف من شخص إلى آخر حسب الدرجة التي يعاني منها، وتبعاً لنوع الاضطراب ولكن بشكل عام تتخلص الأعراض في القائمة التالية:

• يسيطر على الشخص النرجسي شعوره بالأهمية والتقدير.
• يشعر الشخص النرجسي باستمرار بأنه خير مستحق لأي شيء.
• ينتظر من الجميع أن يتم الاعتراف به بأنه شخص متفوق وعلى درجة من النجاح والتميز.
• يعيش هذا الشخص أحلام اليقظة بأنه أفضل شخص ويمتلك قدر من السلطة والذكاء والجمال.
• لا يتعامل الا مع اشخاص من نفس مستواه الاجتماعي والعاطفي والمادي.
• لا يمتلك أي قدر من الصبر او الانتظار.
• تسيطر عليه مشاعر الغضب في العديد من المواقف.

يعتبر الشخص النرجسي من أصحاب الشخصيات التي تؤثر بشكل سلبي على حياته وحياة من حوله، ويسبب لهم المشاكل ويدخلهم في صراعات ومضاعفات مختلفة، ويجب ان يتم التعامل بحذر بشديد مع هذا الشخص، واتباع اسلوب لوضعه عند حده.