لماذا أنا كسول في دراستي، هل تفقد تركيزك عند ذهابك للدراسة، وتصاب بالكسل والخمول، إنه ليس حالك فحسب، بل يشتكي الكثير من الطلبة من هذا الأمر، فكلما هم الطالب منهم بالمذاكرة والدراسة انتابه الكسل والملل، وترك الدراسة وانشغل بأمر آخر، ويبحثون عن الحل المناسب لهذه المعضلة، ولكن لتتمكن من حل مشكلة ما عليك بمعرفة مسببه لتتمكن من القضاء عليه، تابع قراءة المقال للنهاية عبر موقعنا زاد نت لتتعرف معنا على لماذا أنا كسول في دراستي.
لماذا أنا كسول أثناء دراستي
الكسل خلال الدراسة أمر محبط للكثيرين، فلا يمكن لأحد إنكار أهمية وضرورة العلم، لذا فشعور الكسل والنهاس والخمول بالدراسة ليس جيدا إطلاقا، حيث يمنع الطالب من ممارسة نشاطاته الدراسية المختلفة، ولهذا سنتطرق لمعرفة أسباب لماذا أنا كسول أثناء دراستي ومنها:
- انشغال الطالب بأمور مختلفة في الحياة.
- عدم حصول الطالب على قسط وافر من الراحة والنوم.
- عدم ثقة الطالب بقدرته على الدراسة وبقدراته العقلية.
- عدم وجود اهتمام من الوالدين.
- عدم حصول الطالب على العلامات الجيدة.
- عدم تناول الماء بشكل كافي.
- سوء التغذية.
- قلة الحركة.
- وجود معلم بالمدرسة يسيء معاملته.
كيف تتخلص من كسل الدراسة
يقال إذا عرف السبب بطل العجب، بمعنى أن الطالب إذا علم سبب علته ومشكلته في الشعور بالكسل خلال الدراسة عرف كيفية مواجهتها والقضاء عليها، ولهذا يبحث الطلاب عن كيف تتخلص من كسل الدراسة للمثابرة من جديد والحصول على علامات جيدة بالدراسة والمدرسة، ولهذا جئنا لكم ببعض الخطوات التي ستساعدكم في تحقيق مرادكم:
- تنظيم عدد الساعات الدراسية.
- نيل قسط كاف من الراحة والنوم.
- تناول الأطعمة الصحية المتوازنة والجيدة.
- تجنب تناول الحلويات بكثرة.
- إبعاد الأجهزة الشخصية التي قد تشتت ذهن الطالب عن متناول يده.
- تناول كوب مشروب ساخن صباحا لزيادة النشاط والتركيز.
- تهيئة الجو المناسب للدراسة.
ما الفرق بين الكسل والاكتئاب
قد يظن البعض أن الكسل مصطلح متزامن مع الاكتئاب، ولكن هناك اختلاف تام بين هذا وذاك، فما الفرق بين الكسل والاكتئاب، إن الاكتئاب شعور مرير بالنقص واضطراب مزاجي وشعور دائم بالحزن ويتطلب علاجا فعالا، ويعبر عن حالة مرضية تستوجب العلاج، وهو حالة تصيب المرء دون طرق الباب، بينما الكسل يعبر عن جزء من شخصية الإنسان، شعور بالخمول ونفور من القيام بأي مجهود وعدم بذل الشغل بالرغم من القدرة على أداءه، وهو صفة ازدرائية يتصف بها الشخص المحب للراحة.
ماذا أفعل عندما لا أستطيع الدراسة
يسأل الكثير من أبنائنا الطلبة ماذا أفعل عندما لا أستطيع الدراسة، الحقيقة أن هناك أمورا كثيرة يمكنك فعلها تخلصك من الكسل والخمول والنعاس، وتدفعك للجهد والمثابرة والنجاح، وأهم هذه الأمور هي نيل قسط جيد من الراحة، والتخلص من مصادر الإلهاء، وهناك من يفضل الاستماع للموسيقي حيث يشعرون بأن تركيزهم أصبح أقوى، والحرص على الدراسة بشكل مسبق، واستخدام الخرائط العقلية وهي الصورة التخطيطية الذهنية لحفظ المعلومات، مع ضرورة ممارسة الأنشطة البدنية، وتغيير أماكن الدراسة، والمحافظة على الروح الإيجابية، وتناول الطعام الجيد والصحي، وإجراء امتحانات تجريبية.
لماذا أنا كسول في دراستي، الجميع يشعر بالكسل من حين إلى آخر، ويشعر بالإرهاق والخمول، ولكن لا تدع هذا الشعور المزعج بالسيطرة عليك، قم وواجهه بكل قوة ونشاط، تخلص من الضغوط المختلفة والتوتر، واشرب كمية كافية من المياه، وتناول غذاء صحي متكامل، مارس الرياضة وخذ كفايتك من النوم والراحة، لا تسمح للكسل بأن ينال منك، كن نشيطا ومثابرا لتحقق النجاح والتفوق.
