تجربتي مع اللوز للتنحيف إن اللوز واحد من أنواع جنس الخوخ ولكن من الفصيلة الوردية، كما وأنه يحتوي على العديد من المواد التي تعود بالنفع على جسم الإنسان، بحيث وأن له قيمة غذائية عالية جداً ويتم زراعته في العديد من الأماكن بشمال أفريقيا واسبانيا والسعودية، وقد استعملته العديد من السيدات في التنحيف وخسارة الوزن في عالم حواء، وعلى الرغم من فوائده المتعددة إلا ويجب الترشيد في الاستهلاك وعدم الإفراط للحصول على نتائج إيجابية، ولذلك سيطلعكم موقعنا في زاد نــت بشكل مفصل حول
تجربتي مع اللوز للتنحيف.
تجربتي مع اللوز للتنحيف عالم حواء
تسعى الكثير من السيدات حول العالم في الحصول على الجسم المثالي الذي يتمتع بالرشاقة والحيوية، كما وأن هناك العديد من الطرق التي تساعد في خسارة الوزن بصورة طبيعية دون وجود أثار إيجابية في الجسم ومن أهمها تناول اللوز، وفيما يلي تجربتي مع اللوز للتنحيف عالم حواء:
- ذكرت إحدى السيدات أنها كانت تعاني من الوزن الزائد والسمنة المفرطة، وقد اتبعت العديد من الأساليب والعقاقير الطبية التي تساعد في خسارة الوزن ولكن دون جدوى حتى قامت بزيارة الطبيب المختص محمد الهاشمي الذي اخبرها بتناول ثلاث حبات من اللوز قبل الوجبة الرئيسية بربع ساعة وبالفعل اندهشت من النتائج المذهلة.
كمية اللوز المسموح بها في الرجيم
يجدر بذكره أن كمية اللوز المسموح بها في الرجيم هي 3 حبات فقط، كما وأن رجيم اللوز يحتاج إلى اتباع حمية غذائية وممارسة التمارين الرياضية أما تناوله بشكل عشوائي قد يسبب في زيادة الوزن وليس خسارته، بحيث وأن هناك العديد من التجارب الناجحة التي تخلصت من السمنة المفرطة بسبب اللوز الذي يحتوي على مذاق لذيذ الطعم وله قيمة غذائية عالية جداً وتعود وتمتلك مجموعة واسعة من الفوائد.
وصفة اللوز مع الكمون للتنحيف
توجد العديد من الوصفات التي صرح عنها المتخصصين في مجال التغذية، لا سيما أنّه يساهم في اذابة الشحوم والدهون المتراكمة في الجسم ولكن لا بد من التعرف على طريقة الاستعمال الصحيحة للحصول على النتائج المرغوب بها، وفيما يلي نطلعكم على وصفة اللوز مع الكمون للتنحيف:
- في البداية لا بد من احضار 15 حبة لوز.
- معلقة من الكمون الناعم.
- بشر ليمونة كاملة في وعاء.
- قومي بإضافة اللوز إلى الماء الساخن.
- لا بد من بشر الليمون إلى الكمون.
- يتم تغطية الكوب لمدة خمس دقائق.
- يتم شرب الكوب قبل الوجبة بربع ساعة.
متى يبدأ مفعول اللوز للتنحيف
متى يبدأ مفعول اللوز للتنحيف ، إنه من أكثر الأسئلة التي ترددت بصورة واسعة في عالم حواء، بحيث وأن مفعول اللوز للتنحيف يبدأ بعد تناول حبات اللوز بشكل يومي لمدة 12 أسبوع، كما وأنه يساعد بصورة كبيرة في التخلص من الوزن الزائد ويقضي على الدهون المتراكمة في منطقة البطن والخصر، بحيث وأنه لا يمتلك أي أضرار تعود على الجسم إلا في حال تم الإفراط في تناول الكمية المسموح بها بشكل يومي.
ما هي فوائد اللوز
اللوز من الأغذية التي تحتوي على قيمة غذائية مرتفعة لأنها تحتوي على ألياف بالإضافة إلى المواد المضادة للأكسدة، كما وأن جسم الإنسان يحتاج إليه بشكل يومي، بحيث وأنه يساعد في القضاء على مشكلة السمنة وزيادة الوزن، وفيما يلي ما هي فوائد اللوز:
- خفض نسبة الكوليسترول في الدم.
- يساعد في خفض ضغط الدم.
- يقوي العظام.
- يساعد في موازنة السكر.
- يحسن من مرونة الجلد.
- يعدل من الحالة المزاجية للأفراد.
نرشح لكــم: تجربتي مع بذور المشمش هل بذور المشمش سامة
تجربتي مع اللوز للتنحيف، إن اللوز من ضمن الأغذية التي تساعد في خسارة الوزن بصورة غير طبيعية، كما وأنه مفيد جداً للجسم ويساعد في انخفاض ضغط الدم، ولكن الكمية المسموح بها بشكل يومي في الرجيم هي ثلاث حبات وينصح بعدم الإكثار منه.
