أفضل سكر دايت ستيفيانا، سكر ستيفيانا يعتبر من أبرز انواع سكر الدايت التي يتم استخدامها بشكل شائع للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص أوزانهم والأشخاص المصابيين بداء السكري ويرغبون في الحفاظ على نسبة السكر في الدم، فهو يتميز بأنه سكر منخفض السعرات الحرارية على الرغم من أن قدرته على التحلية كبيرة جدا،ولذلك سنتعرف معا عبر موقعنا زاد نت على أهم فوائده وأضراره من خلال موضعنا اليوم أفضل سكر دايت ستيفيانا خلال السطور التالية.
سكر دايت ستيفيانا
ينصح الاطباء باستبدال بعض المنتجات العادية بغيرها من المنتجات الأخرى المخصصة لإنقاص الوزن ومرضى السكري، ويعتبر السكر المكرر من أبرزها، لذلك يمكن استبداله باستخدام سكر دايت ستيفيانا ومن أهم فوائده ما يلي:
- يستخدم لتحلية المشروبات والأطعمة فحلاوته تعادل حلاوة السكر بحوالي 200-300 مرة.
- يمكن إضافته لكل من العصائر والمشروبات ومنتجات الحليب والمخبوزات وغيرها.
- هذا النوع من السكر منخفض السعرات الحرارية ويستخدم بكميات قليلة جدا لأنه يتفوق على حلاوة السكر العادي.
- يساعد استخدامه على التخلص من الوزن الزائد لأنه منخفض السعرات، فالسعرات الحرارية العالية سبب رئيسي في زيادة الوزن وتراكم الدهون في بعض المناطق من الجسم.
كيف اعرف سكر ستيفيانا الأصلي
مع انتشار العديد من أنواع السكر في الأسواق ووجود مجال للغش التجاري، هناك بعض الأماكن التي قامت بتقليد منتج سكر ستيفيانا بمنتج آخر مغشوش لا يكون بنفس الجودة العالية والفاعلية الآمنة التي يتم الحصول عليها، وللإجابة على سؤال كيف اعرف سكر ستيفيانا الأصلي نتعرف على النقاط التالية:
- سكر ستيفيانا هو عبارة عن عبوة تحتوي على أكياس، وهو مصنوع من مكونات طبيعية 100% وخالي من أية مواد صناعية.
- طعم سكر ستيفيانا كالسكر الطبيعي تماما، وهو لا يتأثر الحرارة، لذلك يسمح بإضافته للأطعمة والمخبوزات بأمان.
سعر سكر ستيفايانا
يبحث الكثير من الأشخاص عن سعر سكر ستيفايانا في المملكة العربية السعودية وهل يتوفر منه عبوات مختلفة، وفي الحقيقة هناك عبوتان من سكر ستيفيانا وسعرهما كما يلي:
- ستيفيانا محلي بديل للسكر 100 كيس يتوفر بسعر 22 ريال سعودي.
- ستيفيانا محلي بديل للسكر 25 كيس يتوفر بسعر 6 ريال سعودي.
أضرار سكر ستيفيانا
على الرغم من الفوائد الهائلة التي يمكن الحصول عليها من استخدام السكر، إلا ان هناك بعض أضرار سكر ستيفيانا التي قد تظهر مع الاستخدام المفرط له أو لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه سكريات الكحول، وأبرز تلك الأضرار ما يلي:
- الإصابة بالغثيان والقيء.
- عسر الهضم.
- إنتفاخ البطن.
- المغص والإسهال.
- يؤثر سلبيا على البكتريا النافعة للأمعاء.
- يزيد فرص الإصابة بحساسية الجلوكوز.
- اضطرابات الأيض وتهيج المعدة.
- إدرار البول والضغط على الكلى.
- ألم العضلات والشعور بالتنميل في اليدين والقدمين واللسان.
- انخفاض مستوى السكر في الدم لذلك ينبغي عدم الإفراط في استخدامه.
- انخفاض ضغط الدم لأنه يحتوي على مواد تسبب توسع الأوعية الدموية.
- يحتمل التأثير على مناعة الجسم لأنه يسبب خلل في البكتريا النافعة الموجودة داخل الأمعاء.
الكمية المسموح بها من سكر ستيفيانا
على الرغم من الفوائد العديد لسكر ستيفيانا يجب الحرص على استخدام الكمية المسموح بها من سكر ستيفانا فقط وعدم الإفراط في استخدامه والتي تم تحديدها كما يلي تجنبًا للإفراط والذي قد ينتج عنه أي مشاكل صحية، وهي كما يلي:
- وفقا لمنظمة الصحة العالمية تم تحديد الكمية المسموح بها من سكر ستيفيانا في اليوم.
- حيث ينبغي عدم تجاوز 4 ملج/كجم من وزن الفرد، وهذه الجرعة التي تم تحديدها لكل من البالغين والأطفال.
الفرق بين سكر ستيفيا وستيفيانا
هناك العديد من أنواع سكر الدايت التي ظهرت في الآونة الآخيرة ولذلك توجد بعض التساؤلات عنها وهل هناك فرق بين تلك المنتجات وأبرزها ما الفرق بين سكر ستيفيا وستيفيانا والإجابة عليه تكون كالتالي:
- في الحقية ليس هناك الفرق بين سكر ستيفيا وستيفيانا، فكلاهما مخصص لإنقاص الوزن ومرضى السكري.
- على الرغم من ذلك هناك بعض التحذيرات من الأضرار التي قد تنتج عن استخدامهما، فاستشر طبيبك قبل الاستخدام.
هل سكر ستيفيانا مسموح في الكيتو
الكيتو هو واحد من أشهر الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن والذي يتبعه العديد من الأشخاص والذي يقوم على اطعمة معينة لذلك يتم اتباعه بدقة والابتعاد عن استخدام الممنوعات فيه مثل السكر:
- يتساءل بعض الأشخاص الذين يرغبون في خسارة أوزانهم هل سكر ستيفيانا مسموح في الكيتو.
- وفي الحقيقة الإجابة على هذا السؤال هي نعم، حيث يمكن إضافته لحميتك الغذائية كيتو بدون قلق.
اقرأ المزيد:هل الفلافل مسموح في الكيتو وكم حبة مسموح
أفضل سكر دايت ستيفيانا، لقد تعرفنا على أفضل سكر دايت ستيفيانا وفوائده وأضراره والكمية المسموح بها يوميا، وما الفرق بينه وبين أنواع السكر الأخرى، ولكن في جميع الأحوال ينصح باستشارة الطبيب قبل استخدامه تجنبًا للآثار الجانبية والأضرار المحتملة له.
