أهمية الجري للاعبي البيسبول، تتنوع الرياضات التي تمارسها الدول والشعوب حول العالم، والتي يكون لكل منها مجموعة من القواعد والقوانين التي تحكم سيرها، وتتميز هذه الرياضات بالجمهور الكبير الذي يتابع أحداثها ويشجع الفرق المشاركة فيها، ومنها لعبة البيسبول والتي تعتبر واحدة من أشهر تلك الألعاب، بحيث يعتبر الجري والركض عنصران أساسيان لاحترافها والفوز بها، وهنا نوضح أهمية الجري للاعبي البيسبول.
ما هي أهمية الجري للاعبي البيسبول
ان الجري والركض له أهمية كبيرة في حياة لاعبي لعبة البيسبول، وذلك نظراً للفوائد التي يحصل عليها الجسم اثناء الجري، منها تحسين الحركة واستعادة نطاقة الحركة بعد التمارين، واهم النقاط لأهمية الجري للاعبي البيسبول:
- زيادة القدرة الهوائية والقدرة على التحمل والانتقال السريع من المشي إلى الركض.
- تحسين صحة القلب والاوعية الدموية، وتحسين قدرة العضلات على سحب الاكسجين من الدم.
- خفض نسبة الدهون في الجسم وتحسين العضلات.
- زيادة قوة العظام والحفاظ على اللياقة البدنية.
ماهي لعبة البيسبول
لعبة البيسبول او التي تعرف باسم كرة القاعدة، تعتبر واحدة من أكثر الرياضات انتشاراً في الولايات الامريكية، تتكون اللعبة من فريقين لكل منهم تسعة لاعبين على ملعب مكون من أربع قواعد، يقوم كل لاعب في الفريق بضرب الكرة الصغيرة ذات اللون الأبيض بمضرب خشبي كبير عريض عند الرأس، يقوم كل لاعب باحراز النقاط ضد الفريق الآخر لجمع أكبر عدد من النقاط، وتعتمد اللعبة بشكل أساسي على محاولة كل فريق ايقاف الاخر وعرقلته دون تحقيق مزيد من الاهداف.
قواعد لعبة البيسبول
لعبة البيسبول واحدة من الألعاب الرياضية كغيرها تمتلك العديد من القوانين والقواعد الاساسية التي يجب ان يلتزم بها الاعبين، والتي تتمثل أبرزها فيما يلي:
- تتواجد أربع قواعد في الملعب ويتم الركض لكل من الفريقين على تلك القواعد لتسجيل النقاط دون الضغط على اي من القواعد.
- ان يبلغ محيط الملعب حولي 23 سم، والوزن يقدر حوالي 140 غرام.
- يبلغ طول المضرب في اللعبة 1.07 متر.
- يكون للمباراة اكثر من حكم، وهما الحكم الرئيسي المباشر، والمسئول عن المباراة ويكون وراء اللوحة.
- لا يوجد وقت محدد للمباراة.
- يستمر الفريق المهاجم باللعبة في حال فشل الفريق الرامي في اخراج ثلاث لاعبين أثناء الشوط.
- يكون على اللاعب الرامي اخراج اللاعب الضارب للكرة من خلال ثلاث رميات متتالية
أعظم لاعبي بيسبول في كل العصور
تعتبر بريطانيا هي الدولة الأولى التي شهدت مباراة البيسبول وذلك عام 1749م، ومن ثم انتقلت اللعبة إلى الولايات المتحدة الامريكية، وتم وضع لائحة من القوانين واللوائح لضمان سير اللعبة بالشكل المناسب، واشهر لاعبي البيسبول على مر التاريخ هم:
- روجر كلي منس.
- هونوس واجنر.
- ستان موسيال.
- تاي كوب.
- والتر جونسون.
- هانك آرون.
- تيد ويليامز.
- باري بوندز.
- ويلي ميس.
- بيب روث.
يعتبر الجري واحد من العناصر الهامة التي يجب على لاعب البيسبول ان يتقنه، وذلك لمساعدته أثناء المباراة ويتمكن من الفوز بها.
