رياضة من اختراع الالمان، الرياضة هي واحدة من اهم الأمور التي تساعد جسم الانسان في الحصول على النشاط والطاقة وتعمل على رفع من مستوي مناعة الجسم وبالتالي حماية الجسم من الإصابة بالأمراض الخطيرة والمزمنة، حيث يوجد الكثير من الألعاب الرياضية التي تنتشر في العالم ويتم ممارستها يوميا، ويبحث العديد من عشاق الرياضة عن اسم الرياضة التي اخترعها الالمان، وهنا في موقعنا زاد نـت سوف نتعرف على رياضة من اختراع الالمان.
الرياضة من اختراع الالمان
المانيا هي من الدول التي تهتم بالرياضة بمختلف أنواعها، حيث تم اختراع رياضة في المانيا وهي رياضة البيلاتس التي اخترعها الملاكم الشهير الألماني حوزيف بيلاتس، حيث سميت الرياضة التي اخترعها باسمه نسبه اليه، حيث ان هذه الرياضة تضم الكثير من الحركات الدقيقة التي يتم اداءها بشكل دقيق جدا وهي تشبه بحد كبير جدا بحركات رياضة الجمباز.
- الرياضة من اختراع الالمان : رياضة البيلاتس.
رياضة البيلاتس ومعلومات عنها
البيلاتس هي رياضة من اختراع الملاكم الألماني جوزيف بيلاتس، والتي تعتمد تلك الرياضة على توفير المقاومة والدعم حسب الحاجة اليها، حيث تعمل رياضة البيلاتس على تنشيط وتقوية عضلات اسفر الظهر والبطن والفخذين والوركين، حيث ان هذه اللعبة يمكن ان تؤدي في المنزل وتبلغ مدة ممارسة تلك الرياضة ما بين 45 – 60 دقيقة والذي يتم أداء الرياضة بشكل بطيء.
- رياضة البيلاتس : رياضة المانية.
شاهد أيضا : متى اخترع رياضة الركض
ما هي فوائد رياضة البيلاتس
هناك الكثير من الفوائد المختلفة التي يتم جنيها من رياضة البيلاتس التي اخترعها الالمان، حيث ان هذه الرياضة يجب ان تؤدي مرتان في الأسبوع ولمدة شهر كامل التي تساعد على تحسين المزاج وتعالج الاكتئاب الذي يشعر به الانسان، ولعل اهم تلك الفوائد هي الاتي:
- تساعد رياضة البيلاتس على تحسين المزاج.
- تعالج حالات الاكتئاب.
- تساعد في علاج الام الظهر والمفاصل .
- تساعد في الحصول على الاتزان.
- تعمل على فقدان الوزن.
- تساعد في الحصول على جسم مثالي.
تعتبر الرياضة هي من اهم الممارسات التي يجب ان يقوم بها الانسان في هذه الحياة من اجل الحصول على جسم صحي ومثالي خالي من الامراض، ويذكر بان هناك أنواع مختلفة من الرياضة منها رياضة البيلاتس التي اخترعها الالمان، وهذه الرياضة اخترعها الملاكم الألماني الشهير حوزيف بيلاتس وقام بأطلاق اسم بيلاتس على الرياضة التي اخترعها نسبة اليه.
