كم يبلغ طول سباق الماراثون، سباق الماراثون هو سباق يتكون من مسافة 42.195 كيلومترًا، ويُعد واحدًا من أشهر الأحداث الرياضية في العالم، يعود أصل هذا السباق إلى اليونان القديمة، حيث كان يتم إجراء سباقات الماراثون كتكريم للمحارب اليوناني فيليبيدس، الذي قطع المسافة من مدينة ماراثون إلى أثينا لتبليغ النبأ عن الانتصار في معركة ماراثون، ومن خلال مقالنا اليوم عبر موقع زاد نت نقدم لكم تفاصيل حول كم يبلغ طول سباق الماراثون.
كم طول سباق الماراثون
طول سباق الماراثون الرسمي هو 42.195 كيلومترًا أو 26.219 ميلًا، ويشتهر سباق الماراثون بأنه أحد أصعب الرياضات المتاحة للمشاركة فيها بسبب طول المسافة والتحدي البدني الذي يتطلبها، ويتمتع سباق الماراثون بشعبية كبيرة حول العالم، ويُقام العديد من المسابقات الدولية والمحلية في مختلف البلدان.
تعريف سباق المارثون
سباق الماراثون هو سباق على المسافة الطويلة يبلغ طوله 42.195 كيلومترًا (26.219 ميل)، ويشتهر هذا السباق بأنه أحد أشهر وأصعب سباقات الجري في العالم، وهو يشمل ركض الرياضيين على مسافة طويلة تبدأ من نقطة معينة وتنتهي في موقع آخر.
يشتهر سباق الماراثون بمشاركة عدد كبير من الرياضيين الذين يتنافسون للوصول إلى خط النهاية، ويتم تنظيم العديد من السباقات الدولية الكبرى، مثل سباق بوسطن ماراثون وسباق نيويورك سيتي ماراثون وسباق لندن ماراثون، ويتطلب السباق تدريبًا شاقًا وإعدادًا جيدًا من الرياضيين للتحمل الجسدي والنفسي اللازم لإنهاء المسافة الطويلة
سرعة الجري في الماراثون
تختلف سرعة الجري في الماراثون من شخص لآخر حسب اللياقة البدنية والتدريب والعوامل الفردية الأخرى ومع ذلك ، فإن المتوسط التقريبي لسرعة الجري في الماراثون هو حوالي 5-6 دقائق للكيلومتر الواحد، وبالتالي فإن الوقت المتوقع لإنهاء الماراثون بالكامل يتراوح بين 3 و 6 ساعات ، حيث يبلغ طول الماراثون 42.195 كيلومترًا، ويمكن للعدائين المحترفين الذين يتدربون بانتظام ويتمتعون بمستوى لياقة بدنية عالٍ أن ينجزوا الماراثون في أقل من 2.5 ساعة.
شاهد أيضاً: جدول سباقات الخيول في الإمارات 2023
ما هي قوانين المارثون
هناك العديد من القوانين التي يجب اتباعها في سباق الماراثون، وتختلف هذه القوانين بعض الشيء بين المسابقات المختلفة ولكن هناك بعض القوانين الأساسية التي يجب الالتزام بها في معظم سباقات الماراثون، ومن خلال ما يلي نقدم لكم ما هي قوانين المارثون:
- العمر الأدنى: يختلف سن الحد الأدنى للمشاركة في الماراثون من بلد لآخر، ولكن عموماً يجب أن يكون المتسابق على الأقل 18 عاماً.
- الزي: يجب ارتداء زي رياضي ملائم ومريح للماراثون، ويجب أن يلبس المتسابق شريحة رقمية على صدره لتتبع تقدمه في السباق.
- المضمار: يجب البقاء على المضمار المحدد للماراثون وعدم الخروج منه، وإلا فسوف يتم اعتبار المتسابق مخالفاً.
- المساعدة: يحظر تلقي أي مساعدة من خارج المضمار خلال السباق، ويمكن فقط تلقي المساعدة من المسؤولين عن المسابقة عند النقاط المحددة.
- الدواء: يجب عدم استخدام أي مواد محظورة أو منشطات، ويمكن فحص العينات للتأكد من عدم استخدامها.
كم يبلغ طول سباق الماراثون، كان هذه عنوان مقالنا لليوم، من خلال مقالنا قدمنا لكم العديد من التفاصيل المختلفة حول سباق المارثون، وتعرفنا على ما هي قوانين المارثون.
