كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة بطرق طبيعية وصحية، وهي الأمور التي يعاني منها الكثير من الأفراد بل تسبب لهم الإحراج في الكثير من الأوقات خاصة عند التحدث إلى الآخرين، لذا فيلجأ الكثير من الأفراد إلى التخلص من رائحة الفم من خلال العديد من الطرق التي يمكن اتباعها للتخلص من تلك الرائحة، ومع التقدم العلمي عرفت العديد من الوصفات الطبيعية والتي سوف يعرضها موقع زاد نت وبالتحديد كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة بطرق طبيعية.
كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة بطرق طبيعية
انتشرت من خلال العديد من الدراسات الكثير من الطرق الطبيعية والتي يمكن من خلالها التخلص من رائحة الفم الكريهة، والتي يعاني منها الكثير من الأفراد من مختلف أنحاء العالم، ويمكن معرفة كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة بطرق طبيعية من خلال التالي:
- الماء الدافئ والملح.
- القرنفل للتخلص من رائحة الفم الكريهة.
- خل التفاح.
- زيت شجرة الشاي والذي يتم المضمضة من خلاله والتخلص من تلك الرائحة الكريهة.
- القرفة التي يمكن شربها وغليها.
طريقة التخلص من رائحة الفم
من الجدير بالذكر أن رائحة الفم لها العديد من الأسباب، والتي تتبع أمراض الجهاز الهضمي التي يمكن أن تعكس آثارها على الفم، أو من خلال أمراض اللثة التي تكون بسبب التكلسات المتكررة في الفم، والتخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة عن طريق الآتي:
- بذور الشمر.
- لغرغرة بماء القرنفل.
- حب الهال.
- بذور الحلبة.
- بذور الكزبرة.
اقرا المزيد: إزالة جير الأسنان بالملح تجربتي
كيف اتخلص من رائحة الفم بالفواكه والخضروات
الفواكه والخضروات فوائد كبيرة وقد أكدت الدراسات الحديثة أن لهم تأثير فعال في التخلص من رائحة الفم الكريهة، وقد أوضحت الدراسات تلك الأنواع، ويمكن التخلص من رائحة الفم الكريهة بالفواكه والخضروات من خلال الآتي:
- الفواكه الحمضية.
- الفواكه والخضروات الغنية بالألياف.
- التفاح.
- الإجاص.
- الجزر.
- الجوافة، ويفضل استخدام جوافة لم تنضج تمامًا.
- أوراق الخس الخضراء.
طرق للتخلص من رائحة الفم بسرعة
تتنوع الطرق التي يمكن من خلالها القضاء على رائحة الفم والتي تزعج الكثير من الأفراد، والتي يمكن ان يصفها لك الطبيب المعالج بأخذ أحد الأدوية التي لها فعالية كبيرة في القضاء على هذه الرائحة، وطرق أخرى للتخلص من رائحة الفم هي:
- الغرغرة بماء الشاي وزيت ناقل.
- يمكن شرب كوب من الماء مخلوط بملعقتين من خل التفاح والذي يمكن تناوله قبل الأكل.
الشيء الذي يزيل رائحة الفم
من المعروف أنه يوجد الكثير من البكتيريا والميكروبات التي تواجه لثة الأسنان والتي تؤثر سلبا على رائحة الفم ، وخروج الرائحة الكريهة، والشيئ الذي يزيل رائحة الفم هو:
- غسل الأسنان بالفرشاة بعد الطعام.
- تجنب جفاف الفم.
- نظف أسنانك بالخيط مرة واحدة على الأقل في اليوم.
- نظف لسانك بالفرشاة.
- اضبط نظامك الغذائي.
- احصل على فرشاة أسنان جديدة بانتظام.
- احجز فحصًا دوريًا عند طبيب الأسنان.
- تنظيف الأسنان الاصطناعية أو أجهزة الأسنان.
كيف اخلي ريحة فمي حلوه لما اصحى من النوم
كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة بطرق طبيعية وهو من الأسئلة التي استطعنا الإجابة عليه من خلال مقالنا، فقد تنوعت الطرق الطبيعية الفعالة والتي حققت نجاحا في القضاء على تلك الرائحة، ومنها بشكل طبيعي سريع يمكنكم الاستفادة من تطبيقها عبر اتباع الخطوات المذكورة في المقال.
