كيفية تنحيف الوجه في ثلاث ايام، يوجد العديد من الطرق التي يمكن استغلالها للحصول على وجه نحيف وجذاب، حيث يرغب البعض في تنحيف الوجه فقط بدون فقدان وزن الجسم، ومن المعروف أنه من الصعب فقدان الوزن في نقطة معينة في الجسم دون التأثير على باقي المناطق الاخرى، وايضا يوجد نوع من الخطورة في نحيف الوجه بمجموعة من المواد للبشرة الحساسة، حيث من الممكن ظهور تجاعيد وهالات سوداء نتيجة كثرة استخدام هذه المواد، ولكن اليوم سوف نقدم لكم مجموعة من الحول لهذه المشكلة، وسوف نقدم لكم عبر موقعنا زاد نت اليوم كيفية تنحيف الوجه في ثلاثة أيام.
وصفة لتنحيف الوجه في ثلاثة أيام
يعاني غالبية النساء الآن من تراكم الدهون في منطقة الوجه، ويرغب البعض منهم في التخلص من هذه الدهون من خلال وصفات سريعة بدون ترك آثار جانبية لها، حيث تعد منطقة الوجه من أكثر المناطق حساسية بنسبة للبشرة في الجسم كله، ومن خلال وصفة القهوة والليمون التي سوف نعرضها عليكم الان سيتم التخلص من الدهون المتراكمة على الوجه بشكل سريع، كذلك تقوم الوصفة بتقديم بعض العناصر الهامة للبشر مما يمنحها الحيوية والنشاط، ومن خلال النقاط التالية سوف نتعرف على وصفة لتنحيف الوجه في ثلاثة أيام:
- اولا نقوم باحضار ملعقة من البن كبيرة الحجم ونصف ملعقة من ماء الليمون ونصف ملعقة من الماء المعدني.
- نقوم بوضع المكونات كلها في وعاء واحد وخلطها بشكل جيد حتى تصبح متماسك بشكل جيد.
- يتم وضع الخلطة على الوجه مثل أي قناع اخر ويتم تدليك الوجه بها لمدة خمس دقائق على الأقل.
- يتم تركها على الوجه بحد أدني ساعة كاملة للحصول على نتيجة افضل.
- بعد مضي المدة نقوم بغسل الوجه بماء فاتر.
- يتم تكرار هذه الوصفة ثلاثة مرات أسبوعيا حتى نحصل على نتيجة ممتازة.
تمرين Lion Pose
كذلك يوجد بعض التمارين التي يمكن الاعتماد عليها للحصول على نتائج طبيعية في تنحيف الوجه بدون استخدام أي وصفات قد تكون ضارة على البشرة، حيث أثبت تمرين Lion Pose جدارة الكبيرة في تحقيق نتائج رائعة في تنحيف الوجه إذا تم استخدامه لمدة 15 دقيقة بشكل يومي، ومن خلال النقاط التالية سوف نتعرف على طريقة تمرين Lion Pose:
- قم بالجلوس على الأرض ونقوم بوضع الكفين على الفخذين.
- نقوم بخراج اللسان الى اخراج الفم ومدة الى الأسف لكل قوة.
- نقوم بتمديد اللسان الى اكبر قدر ممكن.
- ثم نقوم زائر مشابه لوضع الأسد حين يزفر.
تمرين وضع اللسان المغلق:
- نقوم بوضع اللسان في اعلى جدار سقف الحلق.
- نقوم بإجبار اللسان على لمس الحائط حدى نشعر بحدوث امتداد في الرقبة، يتم تكرار هذا التمرين من 4 الى 5 مرات بشكل مستمر.
- قم بامتصاص الخدين والشفتين إلى الداخل مثل السمكة.
- يجب الثبات على هذا الوضع لأطول فترة ممكنة مع محاولة التبسم.
- ليس له وقت محدد يمكنك تجربة في أي مكان، والأفضل تكرار هذا التمرين بشكل دوري على مدار اليوم للوصول إلى نتائج أسرع.
شاهد ايضآ: هل شرب كوب من الحليب في الليل يزيد الوزن
أسباب دهون الوجه
يوجد العديد من الأسباب لتواجد دهون الوجه، وسوف نقوم بذكرها لكم حتى يتم تجنب منها ما استطعتم املا في الوصول الى نتائج افضل اثناء استخدام تمارين تنحيف الوجه، واليكم الان اسباب دهون الوجه من خلال النقاط التالية:
- اتباع نمط غذائي غير صحي.
- احتباس الماء في الوجه.
- وجود بعض الالتهابات في منطقة الوجه.
- السمنة الوراثية.
- استخدام مستحضرات تجميل بشكل مبالغ فيه.
- استخدام ماسكات الوجه الملتصقة بشكل كبير.
الى هنا نكون قد وصلنا الى اخر موضوع اليوم حيث قمنا بشرح كيفية تنحيف الوجه في ثلاثة أيام، وذلك من خلال طريقتين إما من خلال الوصفة التي سبق شرحها او من خلال التمرين وسبق شرحه ايضا، مع ذكر بعض أسباب دهون الوجه.
