كيف تعرف انك تعاني من الاكتئاب إنه أحد الأمراض الأكثر شيوعاً في العالم كما وأنه يقلب المزاج ويجعل الفرد في حالة سيئة وعندما يتطور الأمر تجد أنه يصل الإنسان إلى مراحل خطيرة تمنعه من ممارسة حياته الطبيعية، كما ويصبح يعاني من صعوبات دائمة في مواجهته لمشاكل الحياة والمواقف التي تحدث معه، وذلك لأنه يفقد السيطرة على نفسه ويكون في حالة مريبة قد تؤدي به إلى الانتحار، وفيما يلي سنقدم إلــيكم من خلال موقعنا في زاد نـــت بشكل مفصل حول كيف تعرف انك تعاني من الاكتئاب.
ما هو الاكتئاب
ما هو الاكتئاب، إنه عبارة عن حالة مستقرة بشكل تام في الحزن والأسى الذي يشعر به الإنسان، ولا سيما أنه يمتلك العديد من الأعراض المزمنة التي تبقى مع الشخص حتى انتهاء المرض ويكون ناتج عن الحالة اليومية أو المشاكل التي تعرض إليها ولا يستوعب حدوثها، وعندما يتطور هذا الحزن ويستمر مع الفرد يسبب له حالات غير مستحبة قد تصل إلى نتائج وخيمة، علماً بأن جميع أفراد العالم معرضون إليه.
عوامل تزيد من احتمالية الإصابة بالاكتئاب
يوجد العديد من الأسباب التي تجعل الفرد يشعر بالاكتئاب ويستمر معه، ولذلك لا بد من التعرف إليها من أجل تفادي تلك المسببات التي تدهور صحة الإنسان وتجعله يعيش في فترة محزنة قد يصعب الشفاء منها، وفيما يلي عوامل تزيد من احتمالية الإصابة بالاكتئاب:
- الوراثة في حال تعرض أحد أفراد العائلة من قبل بهذا الأمر.
- عند وجود سمات معينة في الشخص.
- الإدمان على الكحول والمخدرات.
- التعرض لأمراض مزمنة.
- تعاطي بعض الأدوية.
- التعرض لصدمة نفسية.
أقرأ المزيد: هل يمكن الشفاء من مرض الصدفية
ما هو أنواع الاكتئاب
العديد من الأنواع التي تندرج تحت مفهوم الاكتئاب، ولا سيما أنها تأتي للفرد نتيجة عوامل بيئية وتحت ظروف معينة يقع بها الشخص، كما ويتم معالجتها بطرق طبية واسعة ولكن في بداية هذا المرض، وفيما يلي سنعرض إلـيكم ما هو أنواع الاكتئاب:
- الاكتئاب الموسمي الذي يحل على شكل حزن من موقف معين.
- اكتئاب ما بعد الولادة وهو الأكثر شيوعاً وتعاني منه 12 % من السيدات.
- اكتئاب أحادي وثنائي القطي ويعد من الأمور التي تصاحب الهوس.
- الاكتئاب التراجعي الذي يصاب به كبار السن.
كيف تعرف انك تعاني من مرض الاكتئاب
سلسلة واسعة من الأعراض التي تدل على أن الشخص في حالة اكتئاب، ولذلك يجب أن يحاول المقربين منه إخراجه من الحالة التي هو عليها من أجل تفادي حدوث مشاكل متطورة بسببه في الجسم، كيف تعرف انك تعاني من مرض الاكتئاب:
- يشعر الفرد بالحزن العميق.
- اختلال في الوزن وفقدان الشهية.
- عدم اكتراث الأشخاص ويصبح شخص لا مبالي.
- عدم التمتع في الحياة.
- قلة النوم والأرق.
- التعب والضعف العام في الجسم.
اقرا المزيد: كيفية التعامل مع مريض الاكتئاب ثنائي القطب
أهم مضاعفات الاكتئاب
هناك مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب حول العالم وتمكنوا من علاجه ولكن البعض منهم توصل إلى قتل نفسه وكانت النتيجة صعبة على المقربين منه، علماً بأنه يتسبب في وجود العديد من الآثار التي يتركها على الجسم، وأهم مضاعفات الاكتئاب:
- يصبح الشخص متعاطي كحول.
- آلم وأمراض في الجسم.
- عزلة اجتماعية رهب اجتماعي.
- نزاعات عائلية.
- مشاكل في العلاقات الاجتماعية.
- إيذاء نفسه.
كيف تعرف انك تعاني من الاكتئاب، توجد مجموعة من الأعراض التي تدل على أنّ الشخص مكتئب، كما وأن أهمها الحزن العميق والشعور باللامبالاة نحو الجميع، بحيث أن له أنواع متعددة وعوامل تساهم في حدوثه وقد تتطور وتؤدي إلى نتائج سلبية.
